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foto by Angelo Danani Carissimi,vi auguro ‘barlumi di unione’ (come leggevo da una riflessione dell’insegnante e meditante Christina Feldmann). Quei momenti “quasi” impercettibili e brevissimi in cui ci sentiamo tutt’Uno con ciò che c’è dentro e fuori di noi: le relazioni, la natura, il mondo. Forse possiamo riportare alla nostra memoria qualche barlume di unione per nutrire le nostre cellule in profondità di questo sentire. Credo che lo yoga e la pratica che insieme condividiamo ci aiuti in questa direzione. Una delle più grandi sofferenze che sperimentiamo, come esseri umani, è la sofferenza di sentirsi separati, isolati, o esclusi. È un dolore che ha le sue radici nella solitudine, nella paura e nell’imbarazzo.… Continua a leggere

BUON NATALE e BUONE FESTIVITA’

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Cercando di “mettere in pratica” nel quotidiano ciò che sperimentiamo sul tappetino, nascono le lezioni in streaming attraverso la piattaforma ZOOM per sostenerci vicendevolmente in questi tempi di buio e paura. Sappiamo bene che la paura, l’ansia e la rabbia fanno parte di noi ma possiamo mettere semi di luce, affinchè ogni parte di noi, anche la più scura, possa essere accolta e illuminata attraverso la luce e la cura della CONSAPEVOLEZZA. Questa condizione ci riporta alla nostra umanità intesa non solo come capacità empatica di sentirci vicini e solidali agli altri ma nel prendere coscienza che siamo veramente VULNERABILI come dato di realtà della nostra condizione.… Continua a leggere

Yoga ai tempi del COVID 19

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“Yoga su misura” sta ad indicare le proposte che in questi anni ho realizzato in diversi ambiti e contesti: ambito turistico: sessioni individuali e di gruppo in location quali Hotel Monterosa di Chiavari (GE),  Hotel Argento di Levanto (SP), collaborazione con ARBASPAA ( tour operator) per proposte diversificate,…   ambito naturalistico: NATUR YOGA e proposte di yoga e trekking, yoga e outdoor in collaborazione con Guide Ambientali Escursionistiche, Associazioni di settore, liberi professionisti,…   ambito aziendale: lo yoga quale strumento utile per il ben-essere organizzativo in progetti di consulenza e formazione in realtà aziendali pubbliche e private e del privato sociale   ambito sociale: a supporto di progetti che hanno un impatto sociale significativo   ambito sportivo: a supporto della performance sportiva atraverso il progetto YOGA&SPORT   Per altri “progetti yoga” vai alla pagina dedicata linkando qui.… Continua a leggere

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